Buah semangka yang segar, berair, dan agak sedikit manis tentu sangatlah menggoda untuk dikonsumsi dikala haus. Selain sebagai penghilang dahaga, dengan kandungan airnya yang mencapai 92%, ternyata buah semangka juga memberi nutrisi yang tinggi pada tubuh kita.
Berkat sifatnya sebagai antioksidan, semangka sangat baik sekali jika dikonsumsi setiap hari karena dapat menangkal berbagai penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah seperti stroke dan serangan jantung. Selain itu juga bagi penderita penyakit asma, buah semangka dapat mengurangi penyempitan saluran pernafasan sehingga memberikan efek melegakan, dan yang lebih hebatnya lagi buah semangka mengandung likopen yang berguna untuk mencegah kanker prostat, kanker payudara, kanker paru, dan kanker usus besar.
Berkat sifatnya sebagai antioksidan, semangka sangat baik sekali jika dikonsumsi setiap hari karena dapat menangkal berbagai penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah seperti stroke dan serangan jantung. Selain itu juga bagi penderita penyakit asma, buah semangka dapat mengurangi penyempitan saluran pernafasan sehingga memberikan efek melegakan, dan yang lebih hebatnya lagi buah semangka mengandung likopen yang berguna untuk mencegah kanker prostat, kanker payudara, kanker paru, dan kanker usus besar.